Pensar jugando

El atleta mental sabe que el humor aligera el espíritu y refresca la mente.

Acostúmbrate a representar el papel del bufón.

Primer consejo: Periódicamente, mira las cosas de abajo arriba. Levántate, date la vuelta, dóblate por la cintura y mira entre tus piernas. No sólo obtendrás una perspectiva nueva sobre las cosas, sino que lograrás que afluya una saludable dosis de sangre a tu cerebro.


Segundo consejo: Trata de encontrar ideas raras, inusitadas, chocantes, globales, absurdas, profundas y divertidas. Conserva almacenadas esas ideas en tu mente y acude a ellas cuando las necesites.


Tercer consejo: Si te sientes sometido una presión excesiva, si te estás tomando las cosas con excesiva seriedad o si tu pensamiento ha caído en la rutina, haz una pausa.

"Hay cosas que son tan serias

que no queda más remedio

que reírse de ellas" Neils Bohr, físico.



Y ahora... una serie de buenos ejercicios mentales.

*Resolver un crucigrama o un sudoku
*Preparar un examen
*Aprender de memoria un texto difícil, una poesía, una canción
*Cocinar una receta inventada solo con lo que tengas en casa
*Visualizar la cara de un amigo el día que lo conociste
*Recordar la última vez que tomé un helado
*Cantar el himno nacional al revés
*Continuar la secuencia 2,4,8,16... hasta donde me sea posible
*Aprender un idioma
*Decir una mentira convincente
*Explicar cómo funciona una tostadora de pan
*Dibujar un paisaje realista. El mismo pero en abstracto
*Cambiar un mal humor en un buen humor!
*Recordar una conversación importante sostenida el mes pasado... con todas las palabras que todos    dijeron
*Pintar con los dedos y mezclar colores
*Reorganizar el dormitorio o el cuarto de estar o la entrada de casa
*Defender una opinión sin necesitar que los demás cambien la suya
*Diseñar una nueva forma de...
*Explicar a un niño por qué el cielo es azul y no se nos cae encima... o a un adulto
*Negociar un contrato
*Echarse un farol jugando al mus
*Investigar la verdad sobre la crisis

*Inventar una nueva explicación sobre el funcionamiento del Universo...

...tan solo por jugar

esto ya fue publicado hace mucho tiempo, al principio del musgo. Si ya lo leíste...... repite :)

depende

... de según cómo se mire.......

.... todo depende........

así que, y en este caso...

Elefante o mariposa

Lo cierto es que un elefante es una pésima mariposa.

Cuando alguien se empeña en ser efímero, brillante y repleto de color cuando resulta que es contundente, pesado y aplasta cuanto matojo y arbusto sale a su paso..... no es una buena idea.

o un tigre que se obliga a ser gusano.


Y al revés.


Queda raro.


Si soy mala y dañina se puede decir que, de todos modos, cumplo la necesaria función social de ser el enemigo a batir y que, así por la bobada,  hago buenos a todos los demás. Aunque no me lo van a reconocer de ninguna manera.

Tampoco me van a dar las gracias por ser una sosa y la verdad es que los sosos somos adorables porque un poco de silencio nos vale para la felicidad y eso requiere poco esfuerzo

Nadie me aplaudirá si soy torpe aunque deberían, las cosas como son, porque al compararse conmigo cualquiera puede sentir la gloria de ser un genio y ésa me la deben.

Y hay mil ejemplos más y tú verás cuál es el tuyo. Sea cual sea, lo que eres siempre es de utilidad.

Relájate y disfruta. Si bien lo miras, las cosas simplemente sucedemos, las cosas simplemente somos. Y la Vida nos usa como la parece bien. Ella sabrá.

la magia de reír

He comprobado que una de las cosas que más nos gusta a las estrellas del musgo es jugar; tanto que incluso sabemos hacerlo muy en serio y con cara circunspecta hasta que la risa nos toma por asalto y es entonces que no podemos por menos que reconocer que todavía más que jugar, nos gusta reír.

Y como a los descreídos siempre hay que enseñarles como muestra un botón:

1- Piensa en alguna de tus creencias limitantes y reconoce cómo afectan tu vida.
Siéntelo en el cuerpo y date cuenta de cómo tu futuro está condicionado por ella.
Siéntelo profundamente en todo tu ser.

2- Tras un par de minutos, sintiéndolo (bien sentido del todo; no te dejes trozos sueltos) en tu cuerpo, puedes pasar a preguntarte:
¿Es realmente verdad esto que me creo? y ¿lo opuesto también podría ser verdad?... a lo mejor también...

Ejemplo: "No puedo confiar en nadie, me las tengo que arreglar solo" (creencia que te limita)
"Hay varias personas en las que puedo confiar, ya que me dan su apoyo" (creencia opuesta)
Pero esto es solamente un ejemplo, valen también esos de "no valgo para nada", "no tengo amigos de verdad" "nadie me entiende" "nunca me sale nada bien" "qué fe@ soy"...
3- Repite la creencia opuesta y altérnala con la creencia vieja.

Haz esto varias veces, repite la creencia que te limita y altérnala con la creencia opuesta.

4- Luego de un par de minutos haciéndolo, pon la grabación que está debajo y déjala hasta el final mientras mantienes bien presente en tu mente esa creencia que te impide, anula, obstruye, angustia, aburre, aterra...

..............¡He dicho hasta el final!........ 

............. anda, repite!

  
  

Estrellas que saben reír

¿Cómo decapitar a alguien que es sólo una cabeza? La imposibilidad de cortar la cabeza al gato Cheshire es uno de los símbolos más logrados de Alicia en el país de las Maravillas, y más contemporáneo también.




La risa es la manifestación suprema de la superioridad, pero no la de un hombre sobre otro sino la del hombre sobre su propia naturaleza.

Que ya lo dijo "el Principito": "... tendrás estrellas que saben reír..."

La risa es imprescindible para ser algo distinto de una.........

Aprende japonés

Ya no pongo más aplicaciones, lo prometo, enseguida vuelvo con mi opiniones y descubrimientos, enseguida vuelvo para contar cosas zen y de zen pero ésta me pareció interesante por si podemos entender qué dicen y a qué se refieren cuando dicen lo que dicen y se refieren a lo que se refieren. Y ponernos de acuerdo.

Ya digo de antemano que estoy leyendo "El crisantemo y la espada" de Ruth Benedict y que se me están cayendo hasta los palos del sombrajo. Pero eso será en unos pocos días, cuando lo tenga un poco asimilado.

A lo que iba, que es una web que lo pone fácil y me parece que hasta algo divertido con juegos y todo eso.

Échale un vistazo si te apetece:

aprende japonés aquí

Dojo Zen

(Si pinchas sobre la imagen la ves mejor y es más divertida)

Todos los dojos que he conocido son así: auténtica mente de principiante patoso, juguetón, poco serio... pero eso sí, con la mejor voluntad de hacer bien todo lo que perfectamente hace al revés de como se debe!

y siempre hay alguien por detrás con cara de no me lo puedo creer :(     

Soy yo misma la patosa, la que juega, la que no se lo puede creer :)

Y me gusta.

desde groove.smoozz

Un reto

 
Responde a estas 2 preguntas con sólo 2 palabras:

¿Qué te falta? 


¿Qué te sobra?




También vale que te quedes así como "colgado" y perplejo, que no se te ocurra nada, que a lo mejor ni te sobre ni te falte y que, como solemos decir Siddharta y muchos "muchos", que todo esté bien aunque esté rematadamente mal.

planteado por Psicochile

Adivina adivinanza

¿Qué es lo que se cierra de noche y se abre de día?

¿Qué es lo que aparece por sí solo sin buscarlo?

¿Qué es lo que no se puede obtener con mucho esfuerzo?

Chih-men

¿Qué hay siempre en una caja cerrada?

Úrsula K. LeGuin

    

Para la primera tengo muchas opciones
La última me la sé seguro, para algo Úrsula K. LeGuin es una de mis autoras favoritas
Las del medio... se me escurre "el justo medio" entre los dedos y también entre las neuronas :(

Pensamiento mágico

Que no sé qué le ha dado a todo el mundo con el pensamiento mágico que es como que le tienen alergia.

Aparente. Porque bien que ciñen las muñecas con amuletos de todo tipo, sitúan piedras energéticas de chakra en chakra con los colores adecuados a cada uno, abrazan árboles, se encomiendan a Santa Bárbara cuando truena, anudan a su cintura mandiles (masones) y cordones (franciscanos, aunque últimamente a Rafu se le ve con uno de ellos), cuelgan del cuello cruces, se adornan con cascabeles chamánicos o, si han cambiado de tercio y de occidente han pasado a venerar el oriente...

Como sí soy de las del pensamiento mágico, antiguo y aceptado (encantada), me lo puedo permitir. Incluso me puedo permitir ninguna de esas cosas si se diera el caso. No es que domine del todo los dos pensamientos pero me apaño más o menos y más o menos tengo claro cuándo procede uno y cuándo procede el otro.

Para las cuestiones económicas no valen las señales celestes, en general, pero, pongamos por ejemplo, si he perdido algo importante y lo he buscado con toda mi racionalidad y de todos modos se escabulle... ahí voy con las ayudas sobrehumanas, que ya hemos quedado en que no sobrenaturales, y entonces un padrenuestro a San Antonio que todo lo encuentra, lo dejo trabajar en paz y tranquilo y... ¡bingo! no pasa mucho tiempo sin que aparezca.

Dicen que es un santo tacaño y que exige que se le compense con un donativo. Bueno, yo nunca le he pagado con nada más que con otro padrenuestro, siempre sorprendido y agradecido por la ayuda.

Como lo digo en alto muchas veces por ser fan y grouppie del santo, suelo ser blanco de risas y comentarios de más de una sobremesa. Quieren convencerme aportando datos racionales, explicaciones psicológicas...... vale, que sí, que también. Pero de todos modos.

Y tengo una buena colección de magias cotidianas de lo más espectacular :)

zennnn........sacionaaaaal !!

a través de NadaSagrado que es que tiene cosas "imperdibles"

Ah! y pincha en la imagen para verla más grande. Es mejor

No diría yo que no nos la quedemos como logo del dojo :)


  

Mocos

Dentro del planeta espiritual hay espirituales y espirituales. Los hay que consideran que bastante tienen con su sombra, conocerla, manejarla o invitarla a quedarse calladita cuando procede y los hay que se dedican siempre que pueden y por el loable motivo de ayudar y sanar (una palabra muy querida para ellos) la sombra ajena, a señalarte lo muy mal que estás haciendo las cosas y que claro así luego pasa lo que pasa y no te quejes que es que te la has buscado. Que ya te lo dije, para resumir rápido.

Un espiritual es alguien que cuando le cuentas que tienes un trancazo del diablo, te mira desde sus altas alturas del conocimiento y la sabiduría energética informándote, sin que le hayas preguntado nada, que lo que te sucede no son mocos y fiebre de los normales y corrientes de toda la vida y por todo el mundo conocidos, no; que el origen de tus mocos no es que se te haya colado un aire frío por los pies, sino que estás repleto de emociones verdes y viscosas (como los mocos) a las que no has dado salida y que lo que sucede en realidad, aunque ni lo sepas ni lo compartas, es que tu cuerpo intenta soltar por esa vía incómoda lo que tú, rebelde o cobarde, no has querido o no te has atrevido a hacer como es debido (que es una de las cosas que uno nunca sabe cómo es, lo de “como es debido”, digo).  Total y en definitiva, que hace un juicio sumarísimo y te condena con cara de bondad infinita. 

Que no digo que no tengan razón sino todo lo contrario pero, vaya, que podían ponerse menos por arriba del resto de humanos que nos manejamos como podemos con nuestra humanidad. Que es que parece que cuando te instruyen de esa forma lo que están recalcando es tu imbecilidad. Me parece. Claro que a lo mejor proyecto o cualquier otra cosa de esas que uno hace sin saber que está haciendo. 

No sé, el caso es que al final, donde tenía mocos y punto, nada grave, nada que no se pase con un poco de tiempo y reposo, cositas que tiene el vivir, ahora tengo un problema vital de estructura profunda. Ay!

Examen Zen tipo test de elección múltiple

  
repetimos por si hemos aprendido algo desde que empezamos.

Ya advertimos que éste era el círculo interno y algunas veces se pone un poquitín ácido (lo justo, nada de faltas de respeto que eso no es divertido) para compensar el almíbar de ane que cuando se pone dulzona... cómo hace subir la glucemia! (ya lo digo yo misma y así me duele menos, o nada, que si lo señalan los amigos y compañeros, uf!)

.¿Qué haces cuando comes?

- comer
- leer un periódico

- comentar las cosas del telediario

- deprisa si trabajo de tarde, sin hambre cuando he trabajado de mañana o no como si estuve de noche.
.¿Y cuando duermes?
- dicen que ronco
- soñar
- tengo insomnio
- dormir, ¡qué otra cosa si no?!
.¿Cómo se llama el cocinero zen?
- pues... ¡cocinero! digo yo, vamos!
- Juana, Toño, María... yo qué sé, depende de las sesshines!
- tenzo. Lo pone en el cuento del otro día
.¿Qué funciones tiene el godo?
- ¿godo?
- ¿no era “Kodo” Sawaki?
- no caigo en nadie que se llame así
- ns/nc.
.¿Cuáles son los preceptos?
- no robar, no mentir, no matar... mmmh, me parece que me falta alguno
- ser “buena gente” todo el tiempo que pueda
- creo que no puedo jugar a la lotería
- salvar a todos los seres aunque no quieran
.¿Qué lugares no se pueden ocupar en el dojo?
- se puede ocupar cualquier lugar
- el que llega casi-tarde ocupa lo que queda
- me parece que hay que dejarle sitio al maestro

- en el pasillito de acceso al altar no se puede!
.¿Con qué pie se entra en el dojo?

- todo el mundo lo sabe...
- con el izquierdo...

- porque entro descolocado...

- y salgo ¡¡genial!!
.¿Con cuál se sale?
- todo el mundo lo sabe...
- con el derecho...
- porque salgo colocado...
- ¡¡y genial!!
.¿Hacia dónde tienen que mirar mis zapatos cuando los dejo en el gaitán?
- gaitán... me suena que a la derecha
- ¿o era a la izquierda?
- ¿a la derecha o a la izquierda de dónde?
- listos para meter los pies según sales y... a la fiesta final!!!
.¿En qué idioma está escrito el hannya?
- el Hannya de toda la vida o el de Dokushô...? El de Dokushô me han dicho que en castellano
- en chino, a mí me parece que en chino mandarín.
- son kanjis ¡so bobo! y...
- los kanjis no se escriben, se dibujan
.¿Cuántas puntadas tiene un kesa?

- pues... no las he contado!! ¿Había que contarlas?!!!

- muiso me ha dicho que una media de quince mil tirando por lo bajo
- perdí la cuenta después de la segunda banda
- muchas
.¿Qué distancia máxima tiene que haber entre una y otra? ¿Y mínima?
- poca en ambos casos
- espera que mido el mío que sí lo dieron de paso
- como pasitos de hormigas la máxima y que quepa un pelo la mínima
- depende de sanghas. Lo sé de buena tinta
.¿Lo miden todo para darlo por bueno o vale que sea “más o menos”?
- suelen tener compasión
- solamente miden las puntadas que “sale de ojo” que están muy separadas

- miden más bien las bandas y eso

- pero no os han dicho que el zen es exacto!!!
 .¿Vale usar tela de cualquier color para el rakusu o el kesa?
- pues no
- pues no
- pues no

- los estampados están prohibidos
.¿Por qué nosotros no tenemos anillo en el rakusu, es que somos negros? (con perdón, tan solo es una expresión. Si eres negro puedes preguntar: ¿es que somos blancos? Si eres amarillo o rojo puedes preguntar por el color que te dé la gana.)
.Qué es mejor ¿ser soto o rinzai?
- es zen de todos modos
- los rinzai son más intelectuales
- depende...
- los rinzai se iluminan despacio y los soto tenemos suficiente con sentarnos!
.¿Por qué es malo ser hinayanna?. A todo esto, ¿sabías que eres mahayanna, no?
- los mahayanna somos como más solidarios
- los hinayanna van en un coche pequeño, monoplaza
- si eres tímido, mejor te haces hinayanna
- sí, sé que me he apuntado a un autobús muy, pero que muy, grande y ¡tan feliz de compartir!
.¿Puedo ser asesor del presidente si practico zazen? ¿Y presidente de un banco? ¿Y tener una cadena de discotecas?

.¿Se puede coser un rakusu para otro?

.¿Y un kesa a máquina?
. ¿Y si algún voto no me gusta ¿puedo saltármelo o tengo que firmar todos obligatoriamente?
- todos
- no es cuestión de gustos
- yo lo digo y luego hago lo que puedo
- nunca he firmado nada pero si hay que firmar se firma y punto.

 Si tienes otras respuestas o conoces las auténticas... cuéntanoslo, por favor, nos reiremos todos.


¡¡Nos gusta tanto reírnos!!

También estaremos encantados de recibir ese tipo de preguntas, ya sabéis, un poco... "así"...

Mejor juntos

Ya seamos cangrejos



hormigas





o pingüinos (que son mis preferidos)



juntos!!!

Madrid y Barcelona según Lu Xinjian

De http://pijamasurf.com/ donde se explica maravillosamente la idea
y de http://www.xinjianlu.com/citydna.html, la web del artista

También están Londres, Tokio, Nueva Delhi y muchas más.

¿Sabríais encontraros?

Ésta es Barcelona

y ésta, Madrid

Mafalda-sensei

   
(un koan a "nuestro estilo")

. Será porque no tienen que faltar....
.. o porque lo cierto es que nunca sobra nadie....
... o porque a saber qué haríamos sin aquellos de los que querríamos vernos libres....
.... o porque si no estuvieran nos faltarían...
..... o los necesitamos para aparentar ser lo que nos gusta parecer que somos.......
  

Karaoke Sutra

 
Yo sé que con los sutras no se juega porque al ser sagrados son una cosa muy seria....................................
.................... pero no lo puedo remediar: más sagradas son las cosas, más ganas me dan de encontrarles el punto gracioso y con éste me lo han puesto fácil.

No hay forma de cantarlo siguiendo "los letreros". Lo he intentado en serio, con fe, desapegada de los resultados y de las mil formas diferentes que se me han ocurrido. Todo lo que he conseguido, y no es poco, es reírme. Por eso lo dejo aquí, para que os pase lo mismo, si puede ser.

Además:

Dicen que lo divertido no es lo contrario de lo serio sino de lo aburrido.

Por cierto, que no es un Sutra, es un Dharani, que no es lo mismo, no. ¿Y cuál es la diferencia?

Hasta de nuestra sombra nos reímos!

 
Un Anónimo dijo:

"Discutir por quien realiza más o menos sueños, por quien actúa o quien contempla, por quien es valiente o quien es cobarde... es cierto, no cambia nada. Sólo es discutir.
Actuar, no es explicar lo que se actúa. Una acción no es criticable, no es deducible, no es ni siquiera pensable.
Todo lo que rodea a la acción, no es ya la propia acción, es su manifestación. Ya no es la propia acción fotografiarla, difundirla, hablar de ella, justificarla, alabarla... Esas, ya no son la acción. Tampoco es la acción sentarse en la posición del loto, ni cerrar los ojos en silencio. Tampoco lo es hacerlo al aire libre en un lugar prohibido, ni tampoco lo es hacerlo para manifestar que no hay nada que manifestar.
 Tampoco es la acción el objeto de la acción.
 Esas cosas, esas actitudes, no pueden ser la acción, la única acción. Única en forma, única en fondo.
Pues todo eso es lo que unos y otros ven, lo que unos y otros discuten, siempre lo que unos y otros creen, son, o creen que son.
La acción no proviene de fuera, no está allí, no estará mañana y no estuvo ayer.
Tampoco está ahora, tampoco es ahora, tampoco es aquí y ahora. No está dentro de uno, ahí, tampoco hay nada. Ninguna acción ocurre ahora, nada actúa aquí. No hay acción realmente, es sólo su rastro actuando como tal.
Y sin embargo...
La acción que uno percibe cuando la siente, es simplemente la acción, toda la acción. Completa. No falta nada, no sobra nada. Es perfecta así.
Por eso la acción no es nada que puedas decir, sin tener que callar. Y tampoco es algo que puedas ver sin pestañear. La acción es también tu silencio, también es apartar tu mirada.
La acción incluye también a los policías, no sólo a los detenidos, también incluye a la violencia, no sólo al pacifismo.
La acción también incluye a su imagen y a su difusión. También incluye a quienes la vemos y la comentamos, también a quienes pensamos y la criticamos. La acción incluye a todo aquel que la comprende.
Y cuando aquel comprende que toda acción le comprende a él, entonces, sólo entonces, la acción incluye toda acción. Y entonces, siempre entonces, siempre es entonces. 
Todo el rastro de la acción es toda la acción."

Toda la razón. Toda, toda. Hasta aquí la parte seria porque es una reflexión importante, las cosas como son.

Y entonces otro Anónimo, como un estudiante aplicado haciendo sus deberes y esquemas, preguntó:


"Entonces una acción es ella y sus circunstancias ¿no? Es por resumir."

Dada la costumbre de los anónimos de no numerarse no tenemos forma de saber quién de los dos (el estudiante aplicado o el maestro) dijo:

"Resumiendo... no lo sé."

Lo que sí sabemos es que la comunidad del musgo recibió el regalo que el Buda guarda para sus mejores amigos:

¡¡¡¡¡¡¡ JAJAJJAJAJAJAJAJAJA ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ JAJAJAJAJAJAJAJJAJA ¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¡¡¡ JAJAJJAJAJAJAJAJAJAJAJJAJAJAJA ¡¡¡¡¡¡ (rió muiso sin poder parar ni contenerse)

Y no tuvieron más remedio que, agradecidos, hacer un buen Gasshô

ante los Anónimos participantes por la mejor secuencia de comentarios que se haya visto nunca. El original está en la entrada de Pancho Ramos.

Que se abran las puertas de las letras de las palabras...

                  
Trae tus palabras, las que usas normalmente y trae las que te gustaría usar, las que pertenecen a tu repertorio íntimo, sagrado, oculto e ingenuo. Tráete las palabras que logran que se te haga la boca agua, las que calientan tu corazón y la sangre se despeñe arterias abajo.

O deja por aquí un silencio que es una palabra muda al fin y al cabo. Apúntalas todas en fila, una detrás de la otra y cuando ya no se te ocurran más, empieza por la primera y monta una buena historia. Cuenta tu historia como te apetezca. Verás, verás que...

... tus palabras -en realidad todas las palabras- son un dedo que apunta la luna. No son la luna, pero la señalan. Y nosotros todo el tiempo estamos apuntando a cosas: cosas que se ven, cosas que no se ven, cosas que inventamos.............................. así que nuestros días están llenos de palabras:


palabras grandes, palabras pequeñas, sucias, brillantes, oscuras, sssinuosssasss, espléndidas, unas sedejancoser, otras son       independientes      prefieren   estar        solas    y    no      admiten      a      nadie.

Hay palabras de todos los colores, hay palabras mágicas... y palabras peligrosas...

Todas son muy trabajadoras y construyen el mundo que vivimos, pasito a pasito, como pequeñas hormigas hacendosas.

También se cansan y se desgastan y entonces hay que darlas un tiempo para que se recuperen en el hospital de las palabras, un tiempo que a menudo es largo. Hay que observarlas cuidadosamente mientras recobran su vitalidad y mientras tanto no hacerlas trabajar, dejarlas descansar.

Hay que mirar de cerca las palabras para saber a qué cosa señalan. Porque las palabras no son lo que se ve así a simple vista, qué va, las palabras son gordas, gordísimas, están repletas y tienen dentro el mundo entero.

Ya decían los sufíes: que se abran las puertas de las letras de las palabras. Y es que cuando abrimos sus puertas, encontramos mucho más de lo que parecía a simple vista.

Son tesoros porque las gusta guardar y hacer familias: cosas nuestras de antes, cosas de otros, silencios, olores, colores, sonidos y sensaciones que pasaban por allí de casualidad. Por eso hay que limpiarlas de vez en cuando, para poder abrir sus puertas y que nos dejen ver todo lo que hay por detrás, que suele ser mucho.

Después de todo las palabras que usamos cuentan nuestra historia pasada, la presente y la futura.

Que no nos puedan...

 

Sea como sea que haya ido el día...

vuelve siempre a casa con la cabeza alta

 

Desplumado, vapuleado y j..., vale, pero bien "estirao"!