Pongo aquí un comentario de una persona del zen.

"Conócete a ti mismo y se tú mismo en la acción de conocerte a ti mismo. No te conformes con lo que te digan otros acerca de quién eres, ni acerca de lo que tienes que hacer. Descúbrelo tú mismo y vive de acuerdo a tu propio ser. Pues la principal causa de angustia y ansiedad es la de ser un desconocido para sí mismo y la de vivir en una realidad incomprensible, es decir, la alienación mental".

Desde el zen, ¿qué podemos hacer para conocernos a nosotros mismos?¿es el zazen la única acción?.